浮腫について！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
浮腫とは何らかの原因によって、皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態のことを浮腫と言います！
浮腫の原因としては、水分や塩分の取り過ぎ、アルコールの摂取、睡眠や運動不足が原因で浮腫んだりしてしまいます🥲
女性は男性と比べて筋肉量が低いのとホルモンの影響によって浮腫やすくなります。
浮腫の予防としては体を動かしたり、塩分の取り過ぎやアルコールを飲み過ぎないようにしましょう！
浮腫解消にはカリウムがオススメですので、バナナやリンゴなども食べてみるのも良いですね！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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