断食（ファスティング）について！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
断食（ファスティング）とは一定の期間、食べ物の摂取を断つことです。断食は宗教上の行事として行われていましたが、最近ではダイエットの目的で断食（ファスティング）が行われたりもしています！
ファスティングには色々な方法があります！
1日のうち1〜2食を抜くやり方や、数日の間、固形の食べ物を全く摂らないものまで様々なやり方があります！
新陳代謝を高めたり、消化器官を休めてあげる効果があると言われいますが、もし行うなら無理なく行える範囲で行いましょう！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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