男性、女性の体脂肪率の違い①
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
本日は男性、女性の体脂肪率の違いと言うことで男性についてお話しさせて頂きたいと思います！
筋肉量などにより見え方など変わりますが、体脂肪率20%までが標準と言われています！
それ以上になると体脂肪率が高めになります。
腹筋の形（シックスパック）を出すための体脂肪率としては、10パーセント前後になるとしっかりとしたシックスパックが分かるかと思います^_^
それぞれの理想の体は違うので、ご自身に合った体を目指しましょう！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
コメント