JR五位堂駅から通えるヒップアップが出来るパーソナルジム

男性、女性の体脂肪率の違い②

奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です!
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます!
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^

本日は男性、女性の体脂肪率の違いと言うことで女性についてのお話しさせて頂きたいと思います!
女性と男性とは目安となる数値が変わってきます!
女性の場合、体脂肪率の標準の数値は30%以下が標準と言われています!
それ以上になると体脂肪率が高めとなります!
女性の場合の腹筋(シックスパック)を出すための体脂肪率としては、10%前半になるとしっかりとしたシックスパックが分かるかと思います^_^
男性と女性では体脂肪率の目安値が変わります!
体脂肪率も一個の指標として頑張りましょう♪

パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます!
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております!

皆様からのお問い合わせお待ちしております!

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