生駒市から通えるキックボクシングも出来るパーソナルジム

腕を太くしたい方へ
おすすめジム

皆さんこんにちは(^。^)//

本日は腕を太くする方法を
少しお伝えしたいと思います。

腕は上腕二頭筋、上腕三頭筋があり

上腕二頭筋では

内側(長頭)
外側(短頭)

上腕三頭筋では

外側(外側頭)
真ん中(内側頭)
内側(長頭)

に分かれており

握り方や肘の方向によって
効かせる部位が変わってきます。

特に三頭筋は肘を痛めやすく
注意をしてトレーニングに取り組む
必要があります!!

腕を太くしたいからと
上腕二頭筋ばかり鍛える方が多いと思いますが
上腕三頭筋のある部位を鍛えると
腕の周囲が40㎝越えも可能です!!!

では、どうすれば良いのか?
腕を太くしたい方へ嬉しいお知らせです(^O^)

JR線王寺駅・近鉄線新王寺駅より徒歩3分にマンツーマントレーニングが行えるパーソナルトレーニングジム【Best Aim王寺店】がオープン致しました!!

持病のある方、ダイエットがしたい。
ボディメイクがしたい。筋肉をつけたい。
多種多様に専門トレーナーが指導をおこない
栄養の知識が豊富なトレーナーが
食事のサポートをおこないますよ♪♪

月会費制のコース、短期間で効果を出したい方には短期集中型のコースも案内可能です!!

ウェアやシューズ、タオルの貸し出し
ジム内にシャワー室を完備。シャンプー、リンスー、ボディソープを用意しているので時間の合間や
お仕事帰りに通いやすいパーソナルジム。

それがBest aim王寺店です!!

今ならオープンキャンペーンで
無料カウンセリング・無料体験を受けることができます。さらに現在入会して頂くと、入会金が無料で入会して頂けます。

皆様からのお問い合わせお待ちしております♪

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