橿原からも通えるパーソナルジム!

味付けにも意識をしてみましょう!
奈良県北葛城郡王寺町の通いやすいパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です!
月14000円からと通いやす料金となっております!

本日は味付けにも意識をしてみましょうという事でお話しをさせて頂きたいと思います^_^

ダイエットをするとなれば食事制限はされるかと思いますが、味付けにまで意識出来てますでしょうか?
例えばサラダを食べていてもドレッシングをたっぷり掛けていないですか?
脂身の少ないお肉やお魚を食べていても砂糖やみりんなどを使って味付けしてないですか?
なかなかダイエットが成功しない時は調味料からカロリーを摂取している事があります😥
そういう時は一度ご自身の使われている調味料を見直すのも良いかもしれませんね!

オススメの調味料としては、醤油、ポン酢、塩などです!あとは砂糖の変わりにラカントを使うのも良いですね!
ドレッシングでオススメはノンオイルのドレッシングがオススメです♪
ですが使い過ぎには注意してくださいね^_^

パーソナルジムBest Aim王寺店では入会金無料でパーソナルトレーニングが始めれます!
冬の時こそダイエットのチャンスです!

皆様からのお問い合わせお待ちしております!

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