筋トレ初心者にこそオススメ！
本日は筋トレ初心者は最初に何をすれば良いかです。
ダンベルを買って自宅でする、ジムを契約して通う、パーソナルジムに通うなどがありますが
結論から言うと初心者こそパーソナルジムに通ったほうが良いです。
筋トレは種目やフォーム、セット数、食事、睡眠などかなり奥が深いです。
よほどの運動神経がないと完璧なフォームでトレーニングすることはできませんし、経験がないと難しい種目やセット数があります。
それを高いレベルで教えてくれるところがパーソナルジムです。
また、環境作りの観点からもオススメです。
自宅でトレーニングをしていても、管理するのは自分しかいないのでどうしても甘えがでてしまいます。
高いお金を払って、行くしかない状況、環境をつくっていくことも大切です。
初心者はもちろん上級者の方も歓迎していますので、よろしくお願いします！
こんにちは！
パーソナルジムBest Aim王寺店です！
当ジムではパーソナルトレーニングやオンラインパーソナルでのご利用が可能で、ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
また、シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
さらに、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
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入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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