ショートスリーパーについて②
前回の続きです！
そうした状態を研究者は「行動活性化している」と言い、おそらく潜在性軽躁病ではないかと考えられています。異常ではなく、ただ楽天的で、エネルギーがみなぎっており、感情的に立ち直りが早いこの“障害”は遺伝性で、hDEC2 遺伝子の突然変異が関係しています。 睡眠専門誌『Sleep』に掲載された研究論文によると、1 日6 時間の睡眠が累積するのは全く寝ていないのと同じだけ体に悪いという結果が出ています。
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