ダイエットで重要なのは体脂肪を落とすこと！
奈良県北葛城郡王寺町でダイエットや姿勢改善なとが出来るパーソナルジム！
パーソナルジムBest Aim王寺店です！
皆さんダイエットで気になるのは、やはり体重の落ち具合ですよね！
体重の減り具合もですが、気にして欲しいのは体脂肪の減り具合も気にして欲しいです^_^
なぜかというと、筋肉量が落ちても体重が落ちるからです😿
ですが筋肉量で体重が落ちるのと、体脂肪で体重が落ちるのでは見た目が変わってきます🙀
体脂肪が少ない人の方が見た目が引き締まって見えます！
逆に体脂肪が多い人の方は、ぽよっと大きく見えます😹
そして筋肉量が落ちると代謝も悪くなり、痩せにくく、リバウンドしやすい体になってしまいます🙀
そうなればせっかく痩せたのに勿体ないですよね。
どうせ痩せるなら引き締まって痩せたいですよね？
食事制限のみでダイエットをすると筋肉量が落ちやすいです！
筋トレも入れて筋肉量を保ちつつ、体脂肪を減らして綺麗な見た目を作りましょう^_^
パーソナルジムBest Aim王寺店では現在無料カウンセリング、無料体験を実施しております！
経験豊富なトレーナーが担当させて頂きますので安心して通って頂けます！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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