関節弛緩性について②
皆さん、こんにちは！
本日も関節弛緩性についてお話していきたいと思います！
関節が柔らかい状態を示した言葉を「関節弛緩性」というのですが、前回お話したとおり関節が柔らかすぎるのは怪我のリスクを上げる要因の一つになりますので、あまり好ましい状態ではありません。
では、なぜ関節が柔らかくなってしまうのか。
多くの場合、その関節周辺の筋肉がしっかり働いていないことが原因となっっています。
例えば膝の過伸展の場合、膝を後ろから固定する働きをもつ筋肉の働きが弱くなってしまった結果生じているという感じです。
こんにちは！
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