大腿四頭筋について！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
大腿四頭筋とは太ももの前の筋肉です！
大腿四頭筋は大腿直筋（だいたいちょっきん）、内側広筋（ないそくこうきん）、外側広筋（がいそくこうきん）、中間広筋（ちゅうかんこうきん）の四つからなる筋肉です！
ですので大腿四頭筋と呼ばれています！
体の中でも1番大きな筋肉になります！
代謝を上げるのにオススメの筋肉になります！
膝を伸ばしたり、股関節を曲げたりなど下半身を動かす時に色々と使われる筋肉になります！
トレーニングとしてスクワットやレッグエスクテンションなどがオススメです！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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