ダンベルトレーニング!
奈良県北葛城郡王寺町のパーソナル(マンツーマン)トレーニング、セミパーソナルトレーニング、オンライントレーニング、パーソナルキックボクシングが受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です!
無料カウンセリング、無料体験も実施しておりますのでお気軽にお問い合わせください!
家で筋トレをするのにオススメな器具をご紹介したいと思います!それはダンベルです^_^
ダンベルは100均でも購入できるので比較的手に入りやすいオススメなトレーニング器具です!
しかもダンベルがあれば全身トレーニングすることが可能です!
ですがダンベルを使うトレーニングは難しいです。
バーベルなどのトレーニング器具と比べてダンベルは色々な動きが出来ます。その分扱うのが難しくなってしまいます。
ですのでしっかりとコンロール出来る重さでトレーニング行い慣れて来たら重りを増やしていくようにしましょう!
ダンベルトレーニングは少し上級者向けになりますが、可動域を大きく取れるメリットもあります!
ダンベルも使いこなして理想の体を目指しましょう!
パーソナルジムBest Aim王寺店ではダンベルを使った家トレのアドバイスもさせて頂いてます!
皆様からのお問い合わせお待ちしております!
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