タンパク質を多く含む食材②
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
前回の投稿でタンパク質を多く含む食材についてお話しさせて頂きましたが、本日は続きをお話しさせて頂きたいと思います！
まず今回1番最初の食材は大豆です！
大豆とは納豆や豆腐などの食材になります！
大豆は畑の肉と言われています！
次の代表的な食材は卵です！
卵のアミノ酸スコアは100です！
アミノ酸スコアは100に近いほど理想的なアミノ酸の量が含まれていることになり、卵は良質のタンパク質と言うことになります！
色々なタンパク質を摂取して、理想の体を目指しましょう♪
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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