タンパク質を多く含む食材①
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
本日はタンパク質を多く含む食材についてご紹介したと思います！
まず1番最初にオススメしたいタンパク質は鶏肉です！特に胸肉やササミが鶏肉でもオススメです！脂質は抑えたいので出来るのであれば、皮は剥がして食べるようにしましょう♪
牛肉や豚肉ももちろん食べても大丈夫です！
ですが脂身は避けるようにしましょう♪
あとは魚介類です！
魚介類でもトロなどの脂身の多い部位は避けるようにしましょう！
お刺身などがオススメです！
今回はここまでにして②に続きます！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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