ベンチプレスの重量を伸ばしたい方へ
おすすめジム
みなさんこんにちわ( ＾∀＾)
上半身の筋肉だけを使った
トレーニングをご存知でしょうか？
それは
ベンチプレスです！！
ベンチプレスは仰向けに寝て
重りを押し上げる動作のトレーニング
主に大胸筋（胸）を鍛えることができて
尚且つ肩、腕、背中の筋肉も
鍛えることができるんです^_^
胸郭（肋骨）を広げる運動なので
姿勢改善に繋がりますよ！！
どのトレーニングも奥が深いですが
ベンチプレスは
重りを下げる軌道
バーベル（重り）の持ち方
意識する部位（力を入れる筋肉）を
しっかり把握しなければ
本来、鍛えたい胸の筋肉を鍛えることができず
男性に憧れが強い胸板を付けることが
できないんです。
それではどうすればいいか？
気になる方に朗報です！
6月王寺町にて
パーソナルジムbest aim王寺店が
オープンしました！！！！
最寄りの駅は
JR線王寺駅
近鉄線新王寺駅
から
徒歩3分の距離にお店があります。
在籍しているスタッフに
身体の仕組み（解剖学）に詳しいスタッフ
ボディビルコンテストへ出場するスタッフ
トレーニング指導、食事指導は
お任せください！！！！！
しっかり成果を出します^_^
通いやすく継続して通っていただけるように
当店は月会費制のコースを用意しています。
オープンキャンペーン中で
今なら体験トレーニング、カウンセリングが
無料です。
ぜひ一度、受けてみてはいかがでしょうか？
勉強になること間違いなし！！！！！
入会をお考えの方に
入会金が無料です。
身体のお悩みをお持ちの方
改善したいとお考えの方
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております！！！！！！
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