なかなか痩せない時は！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
食事も運動も頑張ってるけど、なかなか痩せない方は睡眠を見直してみましょう♪
質の良い睡眠をとることにより代謝が良くなったり、食欲を抑えることが出来ます！！
睡眠の質が悪くなり、睡眠時間が短くなるとダイエットには逆効果になったりします。
まず疲れがとれにくかったり、代謝が落ちてしまう可能性があります😭
睡眠の質を上げるためにもまずは規則正しい生活を行いましょう♪
携帯も寝る30分前は触らないようにして睡眠の質を上げていきましょう♪
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
コメント