トレーニング初心者の方にオススメ！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
本日はトレーニング初心者の方にオススメのトレーニング方法をご紹介したいと思います！
トレーニング初心者の方はトレーニングをするのに重りをつけてトレーニングする憧れがあると思いますが、まずはターゲットの筋肉が使えてるのを意識出来る重さからトレーニングするようにしましょう^_^
意識してトレーニングするのと意識せずにトレーニングするのでは効果が変わってきます！
そこから少しずつ重りを増やしていきましょう♪
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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