トレーニングの内容を変えていこう！
奈良県北葛城郡王寺町でパーソナル（マンツーマン）トレーニングを受けれる、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
パーソナルジムBest Aim王寺店では通いやすい月会費制を導入しております！
コースも豊富にございますので、ご自身に合ったコースを選んで頂けます^_^
本日はトレーニングの内容を変えていこうということでお話しさせて頂きます♪
以前にも慣れてきたら重量を増やしていこうでお話ししましたが、同じことを繰り返していても体は慣れてきます。
ですので、トレーニングの内容（種目）を変えてあげるのも体にとっては良いですね！
例えば、毎回ベンチプレスを行なっているのであればダンベルベンチプレスに変えてあげるなどです！
トレーニング内容を変えてみると、気持ちの面でも新鮮になるので、そう言った面でも一回トレーニング内容を変えてみるのもオススメです！
様子を見ながら少しずつトレーニング内容も変えていきましょう！
パーソナルジムBest Aim王寺店では無料カウンセリング、無料体験を実施しております♪
さらに現在、入会金無料でパーソナルトレーニングが始めれます！
皆様からのお問い合わせお待ちしております♪
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