BCAAについて！
皆さん、こんにちは！
本日はBCAAについて書いていこうと思います。
トレーニング中の栄養補給として色々なドリンクが販売されていますが、それぞれどのような働きがあるのでしょうか？
トレーニング中のドリンクとして多くの方に飲まれているものにBCAAがあります。BCAAは分岐鎖アミノ酸であるロイシン、イソロイシン、バリンのことで、トレーニング中からドリンクとして摂ることで筋肉の分解を抑えたり、分解を抑えることで、より筋肥大の効果を高めることが可能です。
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
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