骨格系について③
コンディショニングをするのにも必要ことだと思います！
なぜなら一個一個の関節の特徴が分からないのに 「どの方向にアジャストすべきか」 「どの方向に運動指導すればいいか」 。って、分かるわけないじゃないですか とは言っても、「骨格系だけ」を勉強するのって 、意外と難しいのも理解していて 一般書での骨の本って沢山あるんですけど 指導者にとっての「骨格系だけ」をまとめた書籍って 意外とないからなんですよね〜。
今日はここらへんまでにしておきます！
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