ダイエットでは一喜一憂しない！
ダイエットをしていて体重、体脂肪の落ち具合はとても気になるかと思いますが、一喜一憂しないでください！
体重や体脂肪は水分量により数値は変わってきます！
ですので水分を飲む前に測るのと飲んでから測るのとでは数値が変わってきます！
そこでモチベーションが下がって辞めてしまうのはもったいです！
数値を参考にする場合でしたら、月単位で見てあげるのがオススメです！
一喜一憂せずに目標目指して頑張っていきましょう！
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
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