30分でも良いので体を動かすようにしよう！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
一回のトレーニングをするのに1時間ぐらいトレーニングしないといけないのか？
別にそんなことはないです！
30分でも良いのでトレーニングをするようにしましょう！
トータルのトレーニングボリュームが一緒なら筋肥大も変わらなかったとの結果も出てます。
そしてダイエットでは消費カロリーを増やすことが大事です！
一回のトレーニング30分でも良いので体を動かすようにしましょう！
あとは30分集中してトレーニングを行いましょう！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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