体重だけに左右されない！
奈良県北葛城郡王寺町でパーソナル（マンツーマン）トレーニング、パーソナルキックボクシング、オンライントレーニングが受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来ますので手ぶらでお越し頂けます^_^
ダイエットをしていて落ち入りやすいのが体重だけに左右されることです！
ですが気にして欲しいのは体重だけではなく、体脂肪も気にして欲しいです！
なぜかと言いますと体重だけ落ちていても体脂肪が変わっていなければ見た目はあまり変わらないからです😿
それに数字ばかりに気を取られ、体重が落ちなくなるとストレスになる可能性があります。
ですので見た目にフォーカスしましょう！
トレーニングすることにより、体重が変わっていなくても体が引き締まったりします！
オススメとしてはダイエット始める前に体の写真などを撮り、ビフォーアフターを見るのがオススメです！
ダイエットではストレスを減らすのも大事です！
体重だけに左右されず、ストレスを減らして、ダイエット成功させましょう^_^
パーソナルジムBest Aim王寺では皆さまからのお問い合わせをお待ちしております！
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