脂質について③
皆さん、こんにちは！
本日も脂質について書いていこうと思います。
では身体にとって悪影響のある脂質にはどのようなものがあるのでしょうか。 代表的なものにトランス脂肪酸があります。
このトランス脂肪酸は体内での炎症を促進する方向に働くため、糖尿病や高脂血症などのあらゆる慢性疾患の原因になってしまいます。
揚げ物やクッキーなどの洋菓子に豊富に含まれているためこれらの食べ過ぎにはダイエットだけではなく、日々の健康のためにも注意した方が良いでしょう。
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
https://best-aim.com
best-aim.com
コメント