外食するなら定食屋がオススメ！
奈良県北葛城郡王寺町でパーソナル（マンツーマン）トレーニング、オンライントレーニング、セミパーソナルトレーニングが受けれるパーソナルジムBest Aim王寺店です！
本日は外食するなら定食屋がオススメという事でお話しさせて頂きます♪
外食をするとどうしても炒め物や揚げ物が多く脂の濃い食べ物を食べてしまうことが多いです！
ですが、脂質は三大栄養素の中で最もカロリーの高い栄養素になります😿
1gあたり9kcalあります！
ダイエットでは脂質を取り過ぎないようにするのも必要です！
そこで定食屋がオススメです！
定食屋では唐揚げなどの揚げ物だけではなく、魚🐟やお肉🍖などをチョイスすること出来ます！
また白米の他にも雑穀米に変更出来る定食屋もあります！
雑穀米は白米より食物繊維やミネラルが豊富です！さらに白米よりカロリーも低いのでダイエットにオススメです！
ダイエット中でも食べ物をチョイスしてダイエット成功させましょう！
パーソナルジムBest Aim王寺店では無料カウンセリング、無料体験も実施しております！
さらに提携駐車場もございますので、お車でお越しのお客様でも安心してご利用頂けます！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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