トレーニングでより前向きな日常へ！
運動後に感じる「ランナーズハイ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
これは、エンドルフィンというホルモンが運動中に分泌されることに起因します。エンドルフィンは、私たちの脳内で痛みを軽減し、快感をもたらす効果があります。
筋トレを行うことで、このエンドルフィンが大量に分泌され、ストレスを和らげ、気分を高めることができます。
科学的な研究によると、エンドルフィンは神経伝達物質として作用し、脳の特定の受容体と結びついて快感や幸福感をもたらします。
このプロセスは、痛みを緩和するために体が自然に行うものであり、筋トレなどの激しい運動をすることでさらに促進されます。したがって、筋トレ後には多くの人がリラックスし、前向きな気持ちになるのです！
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
コメント