高井田駅から通える夏に向けてダイエット出来るパーソナルジム  

夏場の水分補給について、

脱水症状は、体が必要とする水分量を維持できない状態を指し、軽度のものから重度のものまで様々な症状を引き起こします。

例えば、軽度の脱水症状では、口の渇きや疲労感、めまいなどが見られます。重度の場合は、血圧の低下や意識喪失、最悪の場合は命に関わることもあります。

次回は水分と体温調節について！

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奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！

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