奈良県北葛城郡王寺町に通いやすく、続けやすいパーソナルジムがオープン致しました！
ジムの名前はパーソナルジムBest Aim王寺店です！
なんと！
駅から徒歩3分で通える駅近のパーソナルジムとなっております♪
そしてコースも豊富で、価格も14000円から通えます！
無料カウンセリング、無料体験実施しております‼️
皆様からのお問い合わせお待ちしております♪
本日はトレーニング継続の秘訣についてお話しさせて頂きたいと思います！
トレーニングを始めても続けるのが大変ですよね。
結果もすぐ出ずに辞めてしまう方が大半かと思います。
辞めてしまうのは勿体ないです！
トレーニング継続の秘訣としては、自分の目標となる人を決めて写真を常に見える位置に置いておくとモチベーションを保つことが出来ます！
あとはトレーニングする曜日を決めることです^_^
辞められる人の特徴として、ジムに行ける時に行こう！で結局行かなくなり辞められる方が多いです😢
ですので、雨が降っていて面倒くさくても毎週決めた曜日は30分でも良いので、トレーニングをするようにしましょう！
最初は週一などでも大丈夫ですので、続けれる頻度からトレーニングしていき、慣れてきたらトレーニング頻度を増やしていきましょう‼️
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