BCAAについて②
皆さん、こんにちは！
本日もBCAAについて書いていこうと思います。
またBCAAには筋肉の分解防止や筋肥大などの筋肉の形態に対する効果だけでなく、運動パフォーマンスの向上や筋疲労の軽減など、運動能力に対する好影響もあります。
ですので、よりトレーニング時の集中力を高めたい場合や、減量時などでマルトデキストリンなどのカーボドリンクがカロリー的にあまり多く飲めないときなどにBCAAをワークアウトドリンクとして飲むとよいでしょう。
こんにちは！
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