コエンザイムQ10について
皆さん、こんにちは！
本日はコエンザイムQ10についてお話していきたいと思います！
カルニチンやカフェインと並び、ダイエット時に摂ったほうが良いサプリとして挙がるコエンザイムQ10。実は脂肪のを燃やす最終器官であるミトコンドリアで必要となる栄養素になります。
ですので、カフェインで交感神経を活性化し脂肪を燃やすスイッチをいれ、カルニチンで脂肪をミトコンドリアに入れて、コエンザイムQ10でミトコンドリアをしっかり働かせ、脂肪を燃やすというイメージでサプリを摂っていただくとよいと思います。
こんにちは！
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