高田駅から通えるヒップアップ出来るパーソナルジム

ダイエットでも健康でも食事が大事!②

奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です!
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます!
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^

前回ダイエットでも健康でも食事は大事です!と言うことでお話しさせて頂きましたが、本日は食事の内容について少しお話しさせて頂きたいと思います!
ダイエットの場合は糖質制限や脂質制限によってそれぞれの食べる割合が変わります!
どちらのやり方でもタンパク質はしっかりと摂取しなければいけません!!
また糖質制限や脂質制限でも基礎代謝や1日の消費カロリーなどによっても食べる量は変わりますのでご注意してください!

パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます!
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております!

皆様からのお問い合わせお待ちしております!

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