トレーニングをして免疫力アップしよう⤴️
奈良県北葛城郡王寺町で色々なトレーニングコースを受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
パーソナルジムBest Aim王寺店ではセミパーソナルトレーニング、オンラインパーソナルトレーニングなどもございます♪
1人1人に合ったコースを選んで頂けます♪
トレーニングをすることで免疫力アップに繋がります⤴️
筋トレをして筋肉を動かしてあげると、体温が上がり、血行が良くなります！さらに筋肉が付くと代謝アップもします！
そうすると酸素や栄養を体のすみずみまで届けられて免疫細胞が活性化して免疫力も高まると言われています！
しかし、過度なトレーニングは免疫が低下してしまう可能性があります。
それはストレス性のホルモンが関係してきます^_^
ですので、何事も適度に行うことが良いですね！
適度に体を動かして風邪などのウイルスなどに負けない体作りも行いましょう！！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、現在無料カウンセリング、無料体験を実施しております♪
王寺駅から徒歩3分と駅近で、ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来ます！
皆様からのお問い合わせお待ちしております♪
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