慢性的なストレス状態が続くと、以下のような問題が生じる可能性があります。
まず、免疫力の低下です。ストレスによってコルチゾールが過剰に分泌されると、免疫機能が抑制され、病気にかかりやすくなります。
次に、筋肉の分解です。コルチゾールはエネルギーを供給するために筋肉を分解するため、これが続くと筋肉量の減少を引き起こすことがあります。
また、体脂肪の増加も見られます。特に腹部周りの脂肪が増加する傾向があります。
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