お酢ダイエットについて！
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パーソナルジムBest Aim王寺店です！
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また、シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
さらに、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
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入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
今回はお酢のダイエット効果についてお話しさせていただきたいと思います！
お酢のダイエット効果
お酢にはダイエット効果がある言われております！
まずは内臓脂肪への効果です！
お酢に含まれる成分で、クエン酸や酢酸が多く含まれている。酢酸が肝臓で代謝される時に*ⅰAMPKという酵素がだされる。酢酸が代謝される事によって、脂肪燃焼を促進したり、糖が脂肪に変換するのを抑制するのである。
お酢の目安摂取量として一日大さじ一杯（15ml）が推奨されています！
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