神経絞扼について②
皆さん、こんにちは！
本日も神経絞扼についてお話していきたいと思います！
では、神経絞扼を取るにはどうすればいいのでしょうか？
効果的なものにマッサージが挙げられます。
マッサージといっても一般的なマッサージは筋肉に対してのものが多いのですが、神経絞扼へのマッサージとしては「その筋肉を支配している神経の位置を理解した上で、そのルートをマッサージしていく」という少し難しいものになります。
しかし、しっかりと行えばその場で効果が出ることもある非常に有効な方法となります。
当ジムは身体の状態に合わせて様々なアプローチが可能ですので、ぜひお悩みの方は一度お越しください。
こんにちは！
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