肩（三角筋）について！①
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
本日は肩（三角筋）についてお話しさせて頂きたいと思います！
三角筋はあまり知られていませんが、上半身でも1番大きな筋肉になります！
三角筋は腕を持ち上げたり動かしたりするのに使われる筋肉になります！
三角筋を鍛えるメリットとしては、
肩こり予防や改善、スポーツ種目にもよりますがパフォーマンスアップの向上につながります！
女性なら嬉しい小顔効果もあります！
三角筋は前部、中部、後部に別れています！
それぞれの鍛え方については次回お話しさせて頂きたいと思います！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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