しゃがみ込み動作で必要な要素・考え方！
今日のテーマは
【しゃがみ込み動作で必要な要素・考え方】です！
例えば今僕が見てるお客様で、このような方がいてます。
26歳女性
デスクワーク
運動習慣なし
疾患などなし
幼少期から踵を付けて深屈曲位までしゃがむことができない。
しゃがみ込み動作を行うと足部背屈制限、骨盤の後方移動、腰椎後弯がでない、上腕を前方に出してバランスを取る。
立位では、頭部が左にサイドシフト(オトガイが胸骨の中心から1cmくらいずれている)して左に若干回旋している。
足部を触ると距骨の後方移動が出てないとも感じました。
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