生理について①
皆さん、こんにちは！
本日は生理についてお話していきたいと思います！
生理は女性のダイエットと密接な関係をもっています。生理は妊娠が可能になる思春期あたりから始まり、個人差はありますが25〜38日周期で訪れるといわれています。
この約1ヶ月周期で訪れる生理のタイミングを知ることはダイエットを成功させるためにとても重要で、正しいタイミングでダイエットを実行すれば比較的ストレスなく痩せることが可能になります。
次回はこの生理周期とダイエットの関係をより詳しくみていきます。
こんにちは！
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