近年のフィットネス文化について感じること②
前回の続きです！
運動不足解消を理由 としてジムに通う方も多いことが分かっています！そしてこのようにフィットネスが盛んになり始めた理由としては、SNS やユーチューブなどの普及によって、専門的な知識がより簡単に手に入り、モチベーションややる気に繋がっているのではなかと考えられます！
しかし、その一方で SNS やユーチューブなどで沢山情報配信されることによって、誤った情報も沢山存在します！
このように論理的でない何も根拠のない方たちの話を聞いて、それを真似して実践 している人は数多く存在する。どれだけの方が正しい知識でボディメイクや食事管理など をしているのか気になるところです！
次回もお楽しみに！
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
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