ダイエットに向いている季節❗️
王寺町、王寺駅前のパーソナルトレーニングジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です^_^
本日はダイエットに向いている季節をご紹介したいと思います♪
皆さんはダイエットに向いている季節はいつだと思いますか？
夏がダイエットに向いていると思う方が多いかと思いますが、実は冬の方がダイエットに向いているんです^_^
意外に感じるかと思います。
夏には汗をかいて痩せている気がしますが、汗をかく💦のと脂肪が燃焼するのは違います😰
冬は寒いですよね🥶
寒いと体温を維持しようと思いエネルギーを消費します👍
ですが冬の方が太るイメージが多いと思います。
その理由は寒いとなかなか体を動かさなくなることと、クリスマスやお正月など食べるイベントが多いからです🥺
冬こそダイエットのチャンスです！
これから徐々に寒くなってきますがしっかりとトレーニングをして来年に備えましょう👍
パーソナルジムBest Aim王寺店では無料カウンセリング、無料体験を行なっております！
ウェア、シューズも無料レンタルしておりシャワー完備しておりますので、手ぶらで通って頂けます！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
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