運動をすると
息が上がる理由とは！
運動を行うと、筋肉はエネルギーを生成するために酸素を必要とします。
酸素は、筋細胞内で糖質や脂質を燃焼させ、エネルギーを作り出す役割を果たします。
このエネルギーが、筋収縮を可能にし、運動を続けるための原動力となります。
また、大きな筋肉を動かすと息が上がりやすいのは、その分酸素の消費量が増えるからです。大きな筋肉は多くのエネルギーを必要とし、それに伴い必要な酸素も増加します。結果として、体は酸素を供給するために呼吸を加速させ、息が上がるのです。
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