トレーニング前のエネルギー補給、
今回紹介のスムージーも運動前にはぴったりです。
消化が良く、すばやくエネルギーを供給できます。
バナナ、ベリー類、ほうれん草、プロテインパウダーなどを組み合わせれば、炭水化物、ビタミン、ミネラル、タンパク質をバランス良く摂取できます。
軽めの食事をしたい時や運動前に最適です。
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
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入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
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