本日はダイエット情報などについて気をつけていただきたいことをお伝えします！
最近はメディア媒体がSNSが主体となり、色々な情報をすぐに知ることができるようになりました。
一昔前からするとからに便利になりましたが、光あるところには影がある、メリットがあればデメリットもあります。
今トレーニーがYouTuberになったりトレーナーがTikTokをしていたりと多方面で多くの人が活躍しています。
そこでトレーニングの知識やダイエットの知識などを紹介していますが、間違った情報も蔓延してしまっているのが現状です。
楽なトレーニングや、楽な減量など人は甘い情報に騙されてやすいのでそれに漬け込んだ人が騙して金儲けをする、という流れができつつあります。
もちろん正しい情報もたくさんありますので、騙されずに情報収集しトレーニングしましょう！
次回はもう少し深掘りしていきます。
こんにちは！
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