プロテインの種類について①
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
本日はプロテインの種類についてお話しさせて頂きたいと思います！
プロテインにはホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインがあります。
今回はその中からホエイプロテインについての特徴をお話ししたいと思います！
ホエイプロテイン
牛乳に含まれるタンパク質の一種です！
ホエイプロテインは吸収が早いプロテインです！
ですからトレーニング直後の補給には最適とされています！
少し値段も高くなりますが、筋トレ終わりなど素早くタンパク質を補給したい方はホエイプロテインを飲むようにしましょう！
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
コメント