鶏肉について②
皆さん、こんにちは！
本日も鶏肉について書いていこうと思います。
また鶏肉に豊富に含まれてる栄養素としてイミダペプチドがあげられます。 このイミダペプチドは細胞を酸化から守る「抗酸化」や疲労回復の効果があるといわれ、1日100gほどの鶏むね肉を摂取するだけでも日常生活の疲れを予防することができるといわれています。
特に激しい筋トレや運動などを続けていると疲れも溜まりますので、タンパク質補給+疲労回復という意味でも鶏肉は重要な食品になります。
こんにちは！
奈良県北葛城郡王寺町でセミパーソナル、オンライントレーニングコースなど受けれるパーソナルジム、パーソナルジムBest Aim王寺店です！
ウェア、シューズ、タオルが無料レンタル出来でき、ウォーターサーバーもございます！
シャワーも完備しておりますので、お仕事前やお仕事終わりのお客様でも、お気軽にお越し頂けます^_^
パーソナルジムBest Aim王寺店では、提携駐車場もございますのでお車でお越しの方もお気軽にお越し頂けます！
無料カウンセリング、無料体験も実施しております。
入会金無料ですので、パーソナルトレーニングが始めやすくなっております！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
https://best-aim.com
best-aim.com
コメント